Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais sedentário da América Latina e ocupa a quinta posição no ranking mundial. Conforme dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 47% dos brasileiros são sedentários. Já entre os jovens o número é maior e ainda mais alarmante: 84%.
Antes mesmo da divulgação desses números, o médico Leonardo Távora já vem fazendo um trabalho de conscientização quanto a importância da atividade física para a saúde humana. Ele tem vários vídeos nas redes sociais sobre o tema e também escreveu o livro, "Tchau, Sofá! Cuidar, amar e respeitar o nosso corpo, porque nele habita a nossa essência,o nosso espírito. Esta obra retrata, através da estória de Rose, o relacionamento do ser humano com ele mesmo e com o mundo. O autor nos leva a entender que falar sobre obesidade envolve toda a nossa vida, nossos relacionamentos e, principalmente, nossa saúde.
Atividade física para o cérebro!A aparência é consequência de hábitos saudáveis, com esforço e disciplina. Ao mesmo tempo, quando focamos e persistimos em um objetivo, percebemos que o universo se comunica conosco, através de laços afetivos do passado e do presente e, como um quebra-cabeça, as peças se encaixam... são mensagens trazidas por pessoas deste plano existencial e de outras dimensões; basta abrir a mente para crer e entender, assim como Rose Anne fez.
O livro "Tchau, SOFÁ! da editora Mentor, pode ser adquirido pela internet. Siga @drleonardotavora e acompanhe as postagens que podem estimular você a praticar uma atividade física, aliando a uma boa alimentação e mudar de vida. Vale a pena conferir!
